甩手掌柜也能成育儿专家?聪明妈妈的育儿经值得一看

时间:2019-08-25 来源:www.chemyn.com

来自俄罗斯、有两个儿子的安娜·贝科娃(Anna Bykova),自认为是一位“懒惰妈妈”或者“甩手掌柜”, 她从不羞于承认这一点。

但身为心理学家、畅销书作者的安娜·贝科娃,觉得自己的“懒惰”并非指的是整天躺在沙发上无所事事,一点都不关心孩子的教育问题,而是不大包大揽孩子的一切,适当的“撒手不管”才能让孩子有更多的机会变得独立。

以下是几点她分享的能够让父母轻松教养孩子的建议,一起来看看对你是否有用吧。

“甩手掌柜”也能成育儿专家?聪明妈妈的育儿经值得一看

06

让孩子上床睡觉

如果你头疼于每天叫孩子上床睡觉这件事,那可能是因为他们养成了一边哭泣一边入睡的坏习惯。他们认为睡眠是一种惩罚,或者觉得睡眠这件事情被父母过度夸大其重要性了。

安娜分享了自己观察所得以及曾在幼儿园工作时学到的技巧。

·身体导向法。坐在孩子床边的椅子上,把一只手放在他们的大腿上、固定他们的腿不乱动,另外一只手放在他们肩膀上。然后非常轻柔地摇晃他们的身体,这样做能够帮助孩子放松肌肉,让他们的神经系统平静下来。

·共同呼吸。双手放在孩子身上,尝试模仿他们的呼吸频率。慢慢开始深呼吸,然后轻轻摇晃一下孩子。通过缓慢的深呼吸和摇晃动作,可以快速帮助孩子进入睡眠状态。

·冗长沉闷的阅读。当你在给孩子读一本睡前故事时,可以插入一些关于放松和入睡的话语。

比如“小熊坐在树桩上,悠闲地吃着点心……它躺在草地上,准备小睡一下……”在呼气时缓慢地阅读、时不时地停顿让呼吸顺畅,然后逐渐减慢说话的速度,这些都是非常有必要且有效的。如果持续这样做,你会发现你的听众呼吸也减慢了。

07

让孩子习惯独自睡觉

·为孩子找到一个代表入睡的象征物。比如抱着睡觉的娃娃,这样能够帮助他们养成一种既可以在自己床上、又能在其它地方轻易入睡的习惯。

·帮助孩子适应新床。一开始父母可以和孩子睡在新床上,让孩子慢慢适应新环境,然后再让他们单独睡。

·提高积极主动性。如果孩子的个人意愿不是很强烈,可以帮孩子找到新的动力,比如一起去挑选孩子喜欢的床单或者其它用品、在天花板上点缀星星、在房间里布置漂亮的夜灯等。

你认同她的观点吗?或者你有更好的教养建议,在评论区分享一下吧!